[...] zawierają bowiem cukier prosty fruktozę, która szybko jest przez nasz organizm trawiona i wchłaniana. Podczas tej fazy mogą pojawić się przejściowe efekty niepożądane tj., ból głowy, rozdrażnienie, zmęczenie. W tym okresie możemy stracić do 6kg. Zalecane produkty w tej fazie to: Chude mięsa bez skóry (najlepiej gotowane lub pieczone), owoce [...]
Witam waze 90kg jestem drugi dzien na diecie tlustej moim celem jest przynajmniej narazie redukcja tkanki tluszczowej moze jak bede zadowolony to mase sprobuje na niej zrobic wczoraj zjadlem 1.5jajek i troche serka almette 2.200gr pierpiersi z kurczaka 50gr oleju z oliwek i kromke chlebka Wasa 3.200gr twarogu tlustego do tego 100 gr smietany 30% [...]
Witam, chciałem się dowiedzieć jak mogę przeciwdziałać objawom po-imprezowym.. Ale nie chodzi tutaj o ból głowy.. Ale może po kolei.. Chodzi mi oczywiście o imprezę zakrapianą.. Sousuję standartowa prewencję. Przed wyjściem jem porządny posiłek, do tego przyjmuje multivitaminę, zabieram ze soba kilka witamin C i łykam w przerwach ok. 1,5-2 [...]
[...] mi się super podejrzewam że to bardziej moje pozytywne nastawienie do tej odżywki dawało mi psychiczną energie i chęć do ćwiczenia . Po treningu koło godziny 21 czułem lekki ból głowy i silne bicie serca ciśnienie miałem podwyższone 148/80 , koło godziny 22.30 miałem kłopoty z zaśnięciem właśnie przez pykanie mojej pikawki. Dziś rano wszystko ok [...]
otóż jak w temacie,po każdej serii odczuwam taki pulsujący ból głowy im większe obciążenie tym silniejszy, nigdy tego nie miałem, pojawiło sie pod koniec wakacji kiedy to skonczyłem swoje "zabawy" z efedryną. Ostatnio nawet jakieś 2-3godziny po treningu musiałem poprzenosić trochę ciężarów po schodach, aczkolwiek każdy tylko po 20kg, bol głowy był [...]
/SFD/Images/2016/1/12/5c365d7ecb78499385834377c27380f0.jpg Pojawia się każdego miesiąca w drugiej fazie cyklu miesięcznego. Przyprawia o ból głowy, ból piersi, huśtawkę nastrojów, dodatkowe kilogramy na wadze i nieodpartą chęć zjedzenia czekolady. Poznajcie PMS- zespół napięcia przedmiesiączkowego. Wielu osobom, zwłaszcza niektórym panom wydaje [...]
[...] ,dodatkowo moje wezly chlonne sa powiekszone od pol roku (chory chyba nie jestem) Kiedys przy masturbacji (sick!) glowa bolala mnie tak ze musialem sie klasc i poczekac az ból ustanie(po prawej stronie glowy) Przeszlo to po jakims miesacu .Zostalo z tego zatkane prawe ucho przy mocniejszych cwiczeniach i lekki ból glowy (ten akurat rzadziej [...]
Witam, mam nastepujacy problem. Poniewaz jestem nowy tutaj, nie wiedzialem, gdzie to napisac. Otoz podczas smarkania mam straszne zawroty glowy, takie mocne, ze musze sie polozyc. Czasami mijaja szybko, czasami musze chwile odczekac. Ogolnie jestem chyba przeziebiony, mam katar, bol glowy, czasami kaszel nad ranem. Mysle, ze moglem to dostac np [...]
elo mam taki problem bo zaczałem brać krete jakis miesiac temu.. tydzien po rozpoczeciu cyklu mialem kolokwium z ergnomotetru wioślarskiego na wf..;/ i niestety za bardzo przesadzilem z tym cwiczeniem.. bo zrobilem sie blady jak sciana i wymiotowalem zaraz po tym.. ;/ leb zaczal mnie bolec itd. troche przeszlo i dwa dni pozniej mialem tez ciezki [...]
[...] podrygi i jestem totalny leszcz. chcę się najpierw oswoić w ogóle z takim treningiem. Niestety napotykam się na mega problem w trakcie każdej wizyty na siłowni- okropny ból głowy. Jest to największy ból głowy jakiego kiedykolwiek doznałam. pulsujący rozwalający mi prawie czachę od srodka. pojawia się juz przy pierwszym ćwiczeniu pod koniec [...]
[...] „rozmazał" mi się obraz, zacząłem widzieć „mroczki". Mój organizm pocił się niemiłosiernie, ale nie myślałem, że jest to coś poważnego. Po fazie pocenia się nastał ogromny ból głowy powiązany z wymiotami - czegoś takiego mój organizm jeszcze nie przeszedł. Tłumaczyłem to sobie, że coś „stanęło mi na żołądku" i kontynuowałem głodówkę dalej. [...]
Witam. Mam 30 lat , wzrost 191 cm i waga 100kg. Od 5 lat ćwiczę na siłowni. W związku z moimi dolegliwościami tj. zawroty glowy, zaburzenia rownowagi, ból glowy , wykonałem rezonans magnetyczny glowy i odcinka szyjnego. Wynik badań mr glowy wyszedl dobrze jednak szyji już nie : Spłaszczenie lordozy fizjologicznej. C2/C3 : bez zmian. C3/C4 : [...]
elo mam taki problem bo zaczałem brać krete jakis miesiac temu.. tydzien po rozpoczeciu cyklu mialem kolokwium z ergnomotetru wioślarskiego na wf..;/ i niestety za bardzo przesadzilem z tym cwiczeniem.. bo zrobilem sie blady jak sciana i wymiotowalem zaraz po tym.. ;/ leb zaczal mnie bolec itd. troche przeszlo i dwa dni pozniej mialem tez ciezki [...]
[...] puszka bogatego w jony napoju izotonicznego (np. izostar, redbull lub dynamic) dwie tabletki ibupromu, panadolu, aspiryny (uwaga na wrzody!) lub innego środka przeciwbólowego jeszcze trochę snu dla absolutnie zdeterminowanych - kroplówka z glukozą, klin lub po prostu praca Jednak tak naprawdę jedynym sposobem, by uniknąć dokuczliwych [...]
[...] nieprzyjemni. Po pięćdziesiątce jesteśmy już starzy. Podobnie u kobiet. One tracą selen przez comiesięczne krwawienie. Wraz z nim odpływa życiowy optymizm, rodzi się anemia, ból głowy. Koło czterdziestki źle odżywiona kobieta zamienia się w zołzę, po pięćdziesiątce hormony przerabiają ją na babcię, która zięcia i synowej nie znosi, gnaty ją bolą, [...]
Witam. Może i wy mi coś doradzicie bo niestety na lekarza nie mogę liczyć. 15 stycznia miałem lekką gorączke ( 37,1 ) i ból głowy. Stan ten CIĄGLE utrzymywał się do około 20 lutego czyli ponad miesiąc. Wtedy też zachorowałem porządnie i miałem ok. 39 stopni. Kiedy wyzdrowiałem tydzien później miałem tylko 4 dni spokoju. Po tych 4 dniach znowu 37,2 [...]
Witam od dawna mam takie o to problemy jest ich wiele i nie wiem czy one mają coś ze sobą wspólnego ale po kolei... 1.Codziennie gdy za długo siedzę w domu drętwieje,czuje mrowienie rąk i nóg bardzo jest to uciążliwie ponieważ mam uczucie spiętych mięśni muszę je co chwile rozciągać co i tak nie pomaga,czasem nawet zdarzało się że twarz mi [...]
[...] treningu boksu ćwiczyliśmy blokowanie ciosów. Na początku nie mogłem tego załapać i przyjąłem kilka mocnych ciosów w lewa stronę czoła. Następnego dnia dostałem mocnych bólów głowy. Chciałbym się dowiedzieć czy jest to normalne i czy powinienem udać się z tym do lekarza. Dodam jeszcze, że nawet gdy wezmę paracetamol, ból całkowicie nie [...]
[...] Każda porcja zawiera tyle kofeiny ile w 2 kubkach kawy. Osoby wrażliwe na kofeinę mogą doświadczać następujących objawów (ale nie tylko): niepokój, nerwowość, drżenie, ból głowy, lęk, kołatanie serca, wzrost ciśnienia lub problemy ze snem. Nie należy łączyć z innymi produktami zawierającymi kofeinę albo stymulantami. Beta-alanina może [...]